Saúde e Lazer | Entre em forma

Saúde e Lazer | Entre em forma

Você sabia que fazer atividades domésticas ajuda a queimar calorias? Isso mesmo, assim como um exercício físico, as atividades domésticas ajudam a queimar calorias. Mas fique atento, como em toda atividade física, isso também devem ser feito com alguns cuidados, como: alongamento antes e depois e um período de descanso durante a atividade.

Por exemplo: se ficar muito tempo realizando afazeres em pé, é necessário um intervalo de repouso de 15 minutos para cada 2 horas trabalhadas. Como num treinamento de musculação, também é importante distribuir as atividades durante a semana e deixar um ou dois dias para o repouso e o lazer.

Veja abaixo algumas tarefas feitas em casa, que valem como uma ótima atividade física:

·         Passear com as crianças ou com o cachorro

·         Regar o jardim ou fazer uma pequena horta

·         Em vez de usar o carro, vá a pé até o comércio da vizinhança

·         Faça pequena caminhada 5-10 minutos antes do café da manhã ou depois do jantar

·         Fale no telefone em pé em vez de sentado ou deitado

·         Se morar em apartamento, suba ou desça de escadas em vez de elevador

Aproveite essas dicas! Além de deixar a sua casa em ordem, você vai queimar muitas calorias!

Peeling de vitamina C

Peeling de vitamina C é alternativa para cuidar da pele no verão

Substância é fotoprotetora e tem reações alérgica e inflamatórica reduzidas

Uma alternativa para o tratamento durante o verão é o peeling de vitamina C. Depois de aderida à pele, a vitamina C se torna fotoprotetora, é um elemento regenerador e protetor.

— O principal diferencial da vitamina C no procedimento é a diminuição alérgica e inflamatória, já que ela é hidratante e fotoproterora, o que não acontece com os peelings tradicionais, que são fotossenssibilizantes, com maior risco de danos à pele no verão . Por isso peeling com outros ácidos; como retinoico; não e recomendado para essa época.
A vitamina C é também um dos principais antioxidantes para proteção cutânea, combate radicais livres — é antioxidante — e protege do envelhecimento precoce.

Apesar de a vitamina C ter ativos fotoprotetores, existem cuidados indispensáveis:

— Nunca deixe de usar protetor solar regularmente.

Outra recomendação é, antes de se submeter ao procedimento, procurar um especialista, que pode ser um esteticista, de sua confianca.

Do ponto de vista médico, o peeling de vitamina C é considerado um procedimento muito seguro, conforme a dermatologista Telma Giordani.

— Ele não agride tanto a pele e não tem tanto efeito rebote em comparação com o peeling tradicional, feito com ácido retinoico e outras subastâncias.

O chamado efeito rebote ocorre quando a pele é exposta ao sol, após o peeling. Ao invés de clarear manchas, o contato com o sol faz com que elas voltem ainda mais intensas.

Segundo a dermatologista, o peeling não deve ser feito em intervalos menores do que 15 dias entre cada sessão. Pode ser usado em qualquer idade e é contraindicado para mulheres grávidas, independentemente da substância utilizada no procedimento.

Mais informações,

Amelia  Almeida

Biologa e Esteticista Facial

Dicas de Beleza
Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.
Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.
Graças aos avanços da indústria cosmética, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!

Rosto

A limpeza do rosto é fundamental. Quando a pele está limpa, ela está apta a receber os nutrientes com mais eficiência. Tonificar também é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.

A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se você tem facilidade para cravinhos, tenha também um esfoliante suave para estimular a saída deles e prevenir o aparecimento de novos.

Olheiras
Use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.

Lábios
Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.

Corpo
Aplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme unir princípios da aromaterapia: assim, você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.

Mãos
Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas.

Pés
Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos rico em uréia (ativo com alto poder de hidratação).

Bronzeado
Se você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.

Cabelo
Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não fica sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme não mancha a fronha do travesseiro.
Dormir bem já é um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.
E vocês, cuidam da beleza enquanto dormem?

Amelia Almeida

ÁREA DOS OLHOS

AGORA É POSSÍVEL                               

Cílios e Sobrancelhas – Bolsas, Olheiras e Rugas

Tratamento de olheiras, bolsas e ruga

A área dos olhos

A pele sob os olhos é muito fina e rica em capilares sanguíneos que geram pontos   micro-hemorrágicos  quando fragilizados.

Esses capilares fragilizados, criam anéis em volta dos olhos de coloração violeta, características clássica das olheiras.

O quadro pode se agravar pelo aparecimento de bolsas sob os olhos, como resultado do aumento da flacidez da pele e do acúmulo de  gordura.

Sem tratamento as olheiras podem ficar permanentes.

Mas com produtos específicos podemos reduzir as rugas e clarear as olheiras.

Com Argirelina, um hexapeptídeo-3 capaz de modular a tensão muscular e reduzir a profundidade das rugas de forma natural e não invsasiva, liftline, pantenol, hidroxiprolisilane e macadânia

Tratamento único, desenvolvido especificamente para prevenir e diminuir  olheiras  e bolsas ao redor dos olhos contendo ativos de ultima geração e de comprovada evidência cientifica:

Bioskinup: o mais completo e bem testado ativo dermocosmético para tratamento de olheiras. Extratos concentrados, seguro e efetivo, pela  atividades anti-inflamatória, e o inchaço (bolsas de gordura) na região periorbital ., por seu efeito lipolítico.

Hidroxiprolislane:  acerela  o processo regenerativo.

Haloxil: atenua a cor escura das olheiras

Rh-polypeptide-1: induz a síntese de colágeno.

Ligue: 5572-0519

BOTOX EM CREME

DEEPALINE ® PVB

Rugas já não é mais problema

Mais moderno que o Botox Like

Inovação, Segurança e Resultado

 

INTRODUÇÃO

Expressar nossas emoções causa grande tensão muscular na face, induzindo à contração de miofibroblastos (fibroblastos contráteis na derme). Continuamente “estressados”, os miofibroblastos chegam à exaustão e não cumprem mais sua função mecânica e biológica.

Como conseqüência, a pele relaxa e rugas verticais e horizontais (pés-de-galinha, linhas naso-labiais e na região da testa) tornam-se mais profundas e permanentes.

Injeções de toxina botulínica podem reduzir o stress mecânico bastante efetivo, através da inibição da liberação de Acetil Colina na junção neuromuscular. As rugas de expressão são, então, paralisadas como se fossem “apagadas”.

Ativos que atuam nos fibroblastos, incrementando a síntese de colágeno e auxiliando na manutenção da rede tridimensional de fibras na derme, reduzirão as causas biológicas da formação de rugas.

PRODUTO

Deepaline® PVB é um biovetor de origem natural vegetal que atua nas duas principais causas da formação das rugas: contração muscular e desorganização da matriz dérmica, com ação mecânica rápida e ação biológica a médio e longo prazo.

Deepaline® PVB é um produto seguro, não citotóxico e não mutagênico, permitindo um tratamento não invasivo, diferente dos tradicionalmente utilizados, como injeções de toxina botulínica.

As ações mecânica e biológica de Deepaline® PVB foram comprovadas através de estudos de eficácia clínica in Vivo e in Vitro.

DEEPALINE® PVB

Biovetor de origem vegetal

NOME QUÍMICO

Palmitoyl Hydrolysed Wheat Proteina.

AÇÕES

1 – Ação Mecânica

A inibição da captação de Acetil Colina pelo seu receptor impede a liberação de cálcio e, conseqüentemente, evita a contração muscular (stress mecânico) causadora das rugas de expressão.

Deepaline® relaxa e suaviza as linhas de expressão, com a vantagem de poder ser usado em casa e com o custo muito mais acessível.

2 – Ação Biológica

Graças à sua composição, Deepaline® PVB, um produto com alta afinidade cutânea, remodela a pele, preenchendo as rugas, diminuindo assim, a profundidade das mesmas; reestrutura a pele, tornando-a firme e densa e; redefine a epiderme através da estruturação do metabolismo dos queratinócitos, assegurando a renovação epidérmica.

Portanto, Deepaline® PVB é uma alternativa natural à cirurgia plástica, pois combina a ação de preenchimento de rugas e efeito relaxante em linhas finas de expressão.

INDICAÇÃO DE USO E FORMULAÇÕES

Linha anti-aging para o rosto em cremes, loções, séruns, géis-creme e make-up.

Amélia Almeida

Bióloga e Esteticista facial

Informações e agendamento: 5572-0519

OXYAGE

OXIGENIO ATIVO TÓPICO

Lançado do 19º congresso científico Internacional de Estética a linha OXYAGE, um tratamento eficaz à base de oxigênio que atua no combate ao envelhecimento cutâneo através do aumento do nível de oxigenação da pele.

A marca BEL COL apresentou uma revolucionária linha de tratamento facial, a linha oxyage. Elaborada para atenuar rugas, linhas de expressões e aumentar o nível de oxigenação da pele.

A luta para combater o envelhecimento da pele é constante e está cada vez mais intensa. O envelhecimento da pele pode de maneira natural e gradual, mas também pode ser acelerado por fatores externos.

As rugas, fotodanificação e asperezas da pele, são aceleradas por exposição à luz, seja solar ou artificial.  Estresse, poluição, cigarro, vida sedentária e a falta de alimentação saudável , são fatores que pesam nesse quadro.

Para cada fase da vida são necessários cuidados especiais, pois a pele passa por transformações. Para garantir a jovialidade, os cuidados devem ser constantes tanto com a pele quanto com a saúde.

Oxigênio é a fonte de energia para peles cansadas e envelhecidas, pois é fundamental para a vida e é a base de todas as reações metabólicas da célula.

Tecnologia de última geração

Cosméticos que tratam áreas específicas, são capazes de suprir todas as necessidades energéticas das células e ao mesmo tempo fornecer à epiderme um bom nível de hidratação, é o grande desafio da cosmetologia moderna.

A linha Oxyage é resultado de associações de poderosos ingredientes e aplicações diferenciadas que resultam em um tratamento cosmético moderno e inovador. Capaz de combater os sinais do envelhecimento e renovar a energia da pele através do aumento da oxigenação das células.

Ingredientes de última geração associados prometem fazer a pele resistir ao tempo com energia e vitalidade.

O efeito da cosmética associado ao oxigénio desencadeia um processo energético, alimentando a pele, ativando a circulação sanguínea e proporcionando um processo natural de regeneração das células. Os efeitos imediatos de frescura, elasticidade, suavidade e brilho conferem uma nova vida à pele, com efeitos duradouros e protetores. Assim, a pele não apenas se regenera como se fortalece, ganhando capacidade para enfrentar os atritos diários a que está submetida. 

Os Benefícios

ü  Previne a desidratação

ü  Maciez, elasticidade e tonicidade

ü  Estimula a vitalidade das células

ü  Oferece oligominerais indispensáveis para suprir a pele

ü  Reforça a energia celular

ü  Melhora a defesa natural da pele

O Tratamento

·         4 sessões, uma vez por semana

·         Período de duração um mês

·         Tempo de duração da sessão 1h e 30 min

Amelia Almeida - Bióloga e esteticista facial - 11 9486-4310

        Agende uma avaliação gratuíta

DICAS DE CUIDADOS COM A PELE

Filtro solar

- o filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar, mesmo em dias nublados, e deve ser reaplicado a cada 2 horas ou após banhos e sudorese excessiva. O filtro solar quando aplicado na pele umedecida, facilita aplicação e absorção.

Lesões

- Fique atento para feridas que não cicatrizam, podem ser o início de uma lesão pré-cancerígena ou o início de um câncer da pele.

- Sinais que coçam, aumentam de tamanho, mudam de cor ou apresentam crescimento desordenado, descamação contínua, devem ser examinados pelo dermatologista para descartar a possibilidade de câncer da pele.

- Algumas doenças tornam-se mais comuns nos períodos mais quentes e úmidos do ano. Um bom exemplo são as micoses, que ocorrem com mais frequência no verão em decorrência de calor e umidade, suor intenso, uso de óleos de bronzear, roupas molhadas e outros fatores que facilitam a proliferação de fungos. Enxugue bem todo o corpo após o banho, principalmente dobras, entre os dedos dos pés e virilhas

- O frio também podem ocasionar problemas, coceira, desidratação, descamação, eritemas. Use hidratante para o corpo, e filtro solar nas áreas expostas.

Tratamentos                                                 

- Aproveite o inverno para tratamentos de clareamento e peeling.

Amelia Almeida

Bióloga Esteticista facial

55 11 5572-0519